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燕麦家常做法大全

2020-09-13 17:39:07   

《燕麦家常做法大全》是家常菜做法网收集整理的关于的菜谱。

燕麦家常做法大全燕麦的家常菜做法:1

超低卡微波炉无糖无油烤燕麦

  • 燕麦 (10勺)
  • 水 (7勺)
  • 韩式拌饭酱 (1勺)
  • 橄榄油 (喷一下)

燕麦家常做法大全燕麦的家常菜做法:2

微波炉香蕉烤燕麦!

  • 香蕉 (一根)
  • 燕麦 (86g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 牛奶 (没过燕麦)
  • 盐 (少许)
  • 每日坚果 (一包)

燕麦家常做法大全燕麦的家常菜做法:3

粗纤维奶香燕麦冰棍

  • 奶粉 (2勺)
  • 燕麦 (4勺)
  • 木糖醇 (2勺)
  • 葡萄干 (100g)
  • 亚麻籽仁粉(根据个人喜好添加的) (1勺)

燕麦家常做法大全燕麦的家常菜做法:4

燕麦奶香馒头

  • 面粉 (1000克)
  • 牛奶 (600克)
  • 酵母 (5克)
  • 燕麦片 (120克)
  • 糖 (15克)
  • 猪油 (20克)

燕麦家常做法大全燕麦的家常菜做法:5

奶香紫薯燕麦粥

  • 紫薯 (1个)
  • 燕麦片 (1杯/50g)
  • 牛奶/燕麦奶 (100g)
  • 水 (100g)

燕麦家常做法大全燕麦的家常菜做法:6

减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞

  • 酸奶 (一盒)
  • 牛奶 (40克)
  • 香蕉 (2根)
  • 燕麦 (70克)
  • 椰子油 (10克)

燕麦家常做法大全燕麦的家常菜做法:7

‼️零失败·㊙️超顺滑减脂燕麦南瓜羹

  • 南瓜 (120g)
  • 牛奶 (250克)
  • 燕麦 (50克)
  • 百里香碎 (少量)

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