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五谷杂粮粥

2020-09-04 21:35:10   

《五谷杂粮粥》是家常菜做法网收集整理的关于的菜谱。
配料:
  • 黑米 (20克)
  • 荞麦 (20克)
  • 藜麦米 (20克)
  • 小米 (20克)
  • 高粱米 (20克)
  • 大米 (20克)
  • 莲子 (适量)
  • 红枣 (12颗)
小提示:不用每次称多少克米,可以所有米均用量米杯量一杯,放入塑料袋里混匀,要煮粥时,用量米杯量需要用多少米,然后米和水的比例1比8就行了

STEP1、荞麦,黑米,藜麦,小米,高粱,大米各20克(各一小把)(总共电饭煲量米杯一杯)

STEP2、洗净

STEP3、莲子提前浸泡,红枣12颗洗净

STEP4、所有材料放入电饭煲中,加凉水,米和水的比例约1比8,煮粥1.5小时

STEP5、时间到,再保温10分钟

STEP6、香糯的杂粮粥就做好了